【宅配業者のつぶやき】運送業は腰を痛めやすい…自分の体は自分で守りましょうっていう話！
https://twitter.com/hiroyzero/status/1365536126191030274?s=21
このツイートをしたのは去年の2月27日
その数日前に突然ギックリ腰になり
しばらくマトモに歩けませんでした
とにかく何をするにもキツかったなぁ…
あれから毎日ストレッチをするようになり
それ以来コシの痛みは一切ありません
毎日ほんの数分だけでもOK
ストレッチはオススメです！
P.S 東京ラブストーリーは関係ありません
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