【宅配業者のつぶやき】運送業は腰を痛めやすい…自分の体は自分で守りましょうっていう話!

雑記ブログ

このツイートをしたのは去年の2月27日

その数日前に突然ギックリ腰になり

しばらくマトモに歩けませんでした

とにかく何をするにもキツかったなぁ…

あれから毎日ストレッチをするようになり

それ以来コシの痛みは一切ありません

毎日ほんの数分だけでもOK

ストレッチはオススメです!

P.S 東京ラブストーリーは関係ありません

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