【宅配業者のつぶやき】肉体労働のツケは年老いてからやってくる！自分の身体は自分で守ろう！

最近また首から右の肩甲骨にかけての痛みがヒドかったのですが、以前接骨院で言われた姿勢矯正の話を思い出して姿勢を正してみたところ、わかりやすいぐらい痛みが軽減しました。どうやら無意識のうちにまた猫背になっていたようです。今日からまた、胸を張って生きていこうと思います #意味が違う

— ひろい (@hiroyzero) April 30, 2022

おじさんになると身体にガタがくるものです

僕の場合は若いころから肉体労働をしてきたツケが

歳を取ってから一気にやってきたような感じでした

結局のところ日頃の姿勢が良くなかったようで

姿勢に注意して生活すれば案外平気だったりもします

姿勢とストレッチってホントに大事なんですね

皆さんもぜひお試しください♪

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